Pratiquer le yoga chez soi : 5 astuces
La réputation du yoga n’est plus à faire. Tout le monde gagne à pratiquer la discipline. Pourtant, les excuses surgissent habituellement au moment de se lancer et en paralyse plusieurs. «Je suis beaucoup trop occupée…», «Je n’ai pas le temps de m’inscrire à des cours…», «Je vais déjà au gym, je ne peux pas me permettre de pratiquer le yoga en même temps.», et j’en passe. Pourtant, le yoga est justement une manière de retrouver son équilibre, de se ressourcer […]
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